方如下：
熟地黄120 茯苓90 山萸肉90
五味子60 牛膝60 巴戟天60
(资料图片仅供参考)
楮实子60 杜仲60 枸杞子60
小茴香60 远志60 肉苁蓉60
节菖蒲60
方中：
① 熟地黄、山茱萸、枸杞子、楮实子
滋肾强膝补益肝肾、强壮筋骨；
② 五味子敛肺固坚，益智安神；
③ 菖蒲、茯苓、远志益智安神健脾。
群药相得益彰，实为阴阳双补之良方，既能滋补肾阴，温助肾阳，又能补肝养心健脾胃。本方药性平和，不温不燥、不寒不腻，对神疲乏力、五劳七伤、身体衰弱、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝疼痛、两脚麻冷等症状有很好的治疗和预防作用；尤其适合于中老年人长期服用。随着当今社会人们的生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于身体健康，致使亚健康及老龄化的人群逐年递增。因而通过服用保健药物来调养身体、防病治病，达到抗衰老延年益寿的方法逐渐成为现代人的首选。古人在这方面为我们留下了很多宝贵医学遗产，可惜现代人知之甚少，运用得远远不够——真是遗憾之至！
古有文字记载：该方服用5日便觉身轻灵便，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。古人的说法可能有点夸张，但笔者从用药实践发现，长期服用以上几种药物，的确有延缓衰老、强身健体的作用。
古代医书云：“肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作，故未老而先衰。此药方滋补元阳固根本，则人虽老而可还少矣。”
【可以自制】
配方买药，凉晒，制粉
蜜制成丸（9克/丸）
可长期服用！
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