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打坐的正确方法视频（打坐的正确方法）

2023-08-04 10:12:48 来源：互联网

(资料图)

1、盘腿，浑身放松，闭目养神。

2、神足自出。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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