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小米嘌呤含量高吗 小米所含的嘌呤高不高呢

2023-05-14 22:27:18 来源:伊秀经验网


(资料图)

1、小米嘌呤含量不高,其中含有的营养物质是比较丰富的,在出现尿酸水平偏高的现象后,也是可以吃的。

2、小米属于一种比较常见的食物,含有多种营养成分,比如碳水化合物以及蛋白质、矿物质、维生素B族等等,含有的纤维素、钙元素、钾元素也较为丰富,可以为人体补充营养,比较容易消化和吸收,能够起到养胃的作用,小米并不属于高嘌呤的食物,适当吃些小米,不会引起尿酸水平升高,还有助于增强身体免疫力,因此高尿酸血症的患者也可以吃,不会对病情的控制造成影响,不需要过于担心。

3、如果有尿酸水平升高的情况,可以适当喝些温热的白开水,能够促进尿酸的排泄,尽量避免吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏等等,避免喝酒,以免导致尿酸水平升高。

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